viernes, 10 de febrero de 2012

¿Qué estás dispuesto a dejar por ser mejor?



Cierta vez en una clase de economía el profesor nos mencionó una frase que nunca olvidaré: "TODA ELECCIÓN ES UN ABANDONO". Toda elección que tomemos, implica abandonar otra opción. En este post, tomaré en cuenta algunas cosas que podemos abandonar, qué cosas dejamos en el camino con el afán de ser mejores.
Tomar decisiones, la determinación de ser alguien o desmarcarse trae consigo un sinnúmero de pequeños esfuerzos y por lo tanto algunos pequeños "sacrificios". Es sabido que mientras exista más disciplina en la consecución de algún objetivo, este se alcanzará en menor tiempo o en mayor proporción de éxito, el mundo fuera distinto si todos contásemos con una autodisciplina fuerte y poderosa. En realidad es simple hacer cambios, sin embargo, no es fácil.

El ser humano y el manejo de su mente es sumamente complejo, querer hacer un cambio rápido y duradero es muy difícil, ya que todos contamos con una serie de hábitos que están fuertemente arraigados a nosotros y que muchas veces, resultan  imposible revertir.
Hay cosas que sabemos que debemos hacer y dejar de hacer, por ejemplo el hecho de dejar de fumar pues está afectando negativamente a nuestro desempeño cardiovascular, sin embargo, muchas personas lo siguen haciendo. No quiero entrar en el tema ambiental o moralista pues no es el tema de este blog, pero saber que haces cosas que afectan no solo a ti, sino al resto, es una de las peores manifestaciones de egoísmo.
¿Crees que tal vez puedes dejar hoy de repetir imparablemente esos hábitos autodestructivos que solo te conducen a la miseria emocional y mental?.
Hablar de dejar cosas por otras puede ser fácil si estás muy comprometido, emocionado, apasionado e involucrado con tus metas, sin embargo, muchas veces somos resistentes al cambio, a nuestra mente le gusta estar cómoda y evita cualquier inestabilidad en su zona de confort ya que de no ser así genera ansiedad, vulnerabilidad y confusión. Muchas personas sí tienen esa voluntad y determinación que hace falta para poder lograr cosas grandes, es por eso, que aquí  te propongo algunas cosas que debes de dejar de hacer:

Dejar de perder el tiempo: si bien es cierto, el tiempo no debería ser medible ni convertirse en una obsesión controlable, es necesario saber qué cosas en el día estamos haciendo y si esas cosas están en sintonía con nuestras metas, objetivos, o sueños en la vida. Es importante estar ocupados, pero nutriendo nuestra mente, desempeñando actividades, cumpliendo nuestras responsabilidades, cultivando nuestra mente, interactuando con gente valiosa o que nos interese. Es importante saber qué estamos haciendo y poder tener total consciencia sobre ello. El hombre poderoso es el que verdaderamente sabe qué cosas está haciendo, para qué son esas cosas, cómo puede mejorar día a día, dónde encontrar lo mejor para si mismo y en qué manera estas actividades le pueden ayudar en su futuro. La próxima vez que inviertas tu tiempo, piensa dos veces en qué cosas lo estás haciendo y si esas cosas te hacen mejor ser humano, si estas aprendiendo o si te servirán para labrar un futuro como el que deseas en verdad. Recuerda que tus hábitos determinan tu destino y es decisión tuya invertir el tiempo que quieras en esa jornada continua hacia alcanzar esas predeterminadas y valiosas metas que solo tú sabes.

Dejar a algunas personas: En esto quiero ser muy específico. Es cierto que de todas las personas aprendemos, que hay que tratar a todos por igual y que todos tienen oportunidades de ser mejores, pero tener amistades por las cuales nos desvivimos, tratamos de ayudarles, tratamos y hacemos el esfuerzo de verlas mejores, y simplemente no lo hacen, ya no es asunto nuestro. A ellos ya les enseñará la vida a cambiar. Dejar ex amistades, noviazgos, o compañerismos es algo que no suele suceder con frecuencia, pero si tienes la fuerza necesaria de creer en ti, autosuficiencia, independencia emocional, desapego y sobre todo raciocinio y lógica, acompañado de el buen sentido común, te darás cuenta que las posibilidades en la vida de interrelación son casi ilimitadas, depende de ti involucrarte en otros grupos y conocer nuevas personas. Existen relaciones de pareja toleradas, que solo les une la costumbre y que aparte de las discusiones frecuentes, creen que la cuestión de mejora es el cambio. Por favor, no esperes conocer a alguien y esperar que cambie por ti, eso es algo totalmente soberbio y egoísta. Simplemente debes aceptar y entender que ciertas personas y su configuración de personalidad son compatibles con otro cierto tipo de personas y ese tipo de personas no eres tú. Así  que deja de esperar que tu pareja cambie, solo acéptala o cámbiala diciendo "next", así ahorras la vida y el tiempo de la otra persona y sobre todo, el tuyo.

Dejar pensamientos con carga negativa y desfavorables para tu performance con el mundo: Nos damos cuenta que somos presos de nuestra propia mente, victimas de toda una configuración mental compleja que jamás acabará de esclavizarnos o de alentarnos y conseguir resultados positivos. Es simple, todo comienza en nuestra mente. El proceso mental y nuestro futuro tienen ciertos patrones los cuales se repiten en todo ser humano ( más adelante en otros posts estaré ahondando en este tema), Comenzamos con las imágenes mentales, luego, con los pensamientos, después, estos pensamientos acompañados de emociones desembocan en una conducta; estas conductas repetidas generarán posteriormente nuestros hábitos, el hábito relacionado con nuestro carácter terminará arrojándonos nuestro destino o futuro. Me encanta una frase muy conocida: "Eres o te convertirás en lo que pienses la mayor parte del día" o esta otra; "Eres el resultado de lo que has pensado estos últimos años", tan sencillamente definido está el destino y más claro no puede ser. Dejar, dejar, dejar... Sí. ¿Te has puesto a pensar qué música escuchas?, ¿Qué tipo de contenido tiene esta?. Particularmente, soy un rockero asiduo, me encanta la música (también otros estilos musicales) y sus distintas variedades que tiene. Se además que cierta música altera los niveles neurológicos, genera neurotransmisores y puede influir en el estado de ánimo, pero como en todo genero musical, existe música melancólica, triste y y de desamor, incomprensión o infelicidad, esa música, trato de evitarla. ¿Y qué decir de la música romántica?, a mi parecer, es una de las peores músicas para escuchar, y no es que no me guste o que suene feo, pues no es así, pero el contenido de estas son de miseria emocional, y lo escribe gente inestable emocionalmente, con baja autoestima, con problemas mentales, con alteraciones en su personalidad y que están pasando por momentos depresivos ( o de inspiración como ellos lo llaman). Francamente, si quieres tener una mente más saludable, deberías dejar música negativa, música que no irradie alegría, fuerza, vitalidad o elaboración musical. Hay estudios que afirman que escuchar música clásica y música bien elaborada estimula el cerebro y fortalece o desarrolla la creatividad, inteligencia y abstracción. De la misma manera de cómo una música aparentemente inofensiva puede realizar pequeños cambios en tu vida o emociones, etc; también lo hacen las lecturas, la televisión, las películas, etc. Así que te hago una pregunta, ¿Crees que tu mente solo se estimula cuando hablas con alguien o realizas actividades diarias?, de igual forma, tus pensamientos, esos que son miles en el día, ¿serán positivos o negativos?, ¿eres consciente de lo que pasa por tu cabeza?. Las pequeñas cosas que pones en tu mente serán las grandes cosas del futuro, un rascacielos no se construye creando un piso por segundo, de igual manera, para tener éxito en lo que quieras, debes fomentar pensamientos positivos y tener recursos mentales los cuales repelan la basura que entra diariamente en tu mente, si es así, y logras tener cierta independencia o libertad mental, nada te será imposible en el futuro, nada.

Recuerda que si quieres lograr cosas grandes en la vida, debes dejar en el camino otras, es aveces duro, pero luego te darás cuenta de lo gratificante de decir: " yo pude dejar de hacer tal cosa y conseguí esto que es totalmente grandioso". La emoción que uno siente, al ver resultados positivos producto de una autodisciplina y voluntad bien encaminadas no tiene precio.
Si quieres desmarcarte y estar un paso adelante que el resto debes sacrificarte a corto plazo para tener beneficios permanentes a largo plazo.
Un abrazo y Éxitos en lo que te propongas con mucha energía para dejar esas cositas inservibles.
Hasta la próxima.

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