¿Qué estás dispuesto a dejar por ser mejor?

Cierta vez en una clase de economía el profesor nos mencionó una frase que nunca olvidaré: "TODA ELECCIÓN ES UN ABANDONO". Toda elección que tomemos, implica abandonar otra opción. En este post, tomaré en cuenta algunas cosas que podemos abandonar, qué cosas dejamos en el camino con el afán de ser mejores.

Tomar decisiones, la determinación de ser alguien o desmarcarse trae consigo un sinnúmero de pequeños esfuerzos y por lo tanto algunos pequeños "sacrificios". Es sabido que mientras exista más disciplina en la consecución de algún objetivo, este se alcanzará en menor tiempo o en mayor proporción de éxito, el mundo fuera distinto si todos contásemos con una autodisciplina fuerte y poderosa. En realidad es simple hacer cambios, sin embargo, no es fácil.

El ser humano y el manejo de su mente es sumamente complejo, querer hacer un cambio rápido y duradero es muy difícil, ya que todos contamos con una serie de hábitos que están fuertemente arraigados a nosotros y que muchas veces, resultan  imposible revertir.

Hay cosas que sabemos que debemos hacer y dejar de hacer, por ejemplo el hecho de dejar de fumar pues está afectando negativamente a nuestro desempeño cardiovascular, sin embargo, muchas personas lo siguen haciendo. No quiero entrar en el tema ambiental o moralista pues no es el tema de este blog, pero saber que haces cosas que afectan no solo a ti, sino al resto, es una de las peores manifestaciones de egoísmo.

¿Crees que tal vez puedes dejar hoy de repetir imparablemente esos hábitos autodestructivos que solo te conducen a la miseria emocional y mental?.

Hablar de dejar cosas por otras puede ser fácil si estás muy comprometido, emocionado, apasionado e involucrado con tus metas, sin embargo, muchas veces somos resistentes al cambio, a nuestra mente le gusta estar cómoda y evita cualquier inestabilidad en su zona de confort ya que de no ser así genera ansiedad, vulnerabilidad y confusión. Muchas personas sí tienen esa voluntad y determinación que hace falta para poder lograr cosas grandes, es por eso, que aquí  te propongo algunas cosas que debes de dejar de hacer:

Dejar de perder el tiempo: si bien es cierto, el tiempo no debería ser medible ni convertirse en una obsesión controlable, es necesario saber qué cosas en el día estamos haciendo y si esas cosas están en sintonía con nuestras metas, objetivos, o sueños en la vida. Es importante estar ocupados, pero nutriendo nuestra mente, desempeñando actividades, cumpliendo nuestras responsabilidades, cultivando nuestra mente, interactuando con gente valiosa o que nos interese. Es importante saber qué estamos haciendo y poder tener total consciencia sobre ello. El hombre poderoso es el que verdaderamente sabe qué cosas está haciendo, para qué son esas cosas, cómo puede mejorar día a día, dónde encontrar lo mejor para si mismo y en qué manera estas actividades le pueden ayudar en su futuro. La próxima vez que inviertas tu tiempo, piensa dos veces en qué cosas lo estás haciendo y si esas cosas te hacen mejor ser humano, si estas aprendiendo o si te servirán para labrar un futuro como el que deseas en verdad. Recuerda que tus hábitos determinan tu destino y es decisión tuya invertir el tiempo que quieras en esa jornada continua hacia alcanzar esas predeterminadas y valiosas metas que solo tú sabes.

Dejar a algunas personas: En esto quiero ser muy específico. Es cierto que de todas las personas aprendemos, que hay que tratar a todos por igual y que todos tienen oportunidades de ser mejores, pero tener amistades por las cuales nos desvivimos, tratamos de ayudarles, tratamos y hacemos el esfuerzo de verlas mejores, y simplemente no lo hacen, ya no es asunto nuestro. A ellos ya les enseñará la vida a cambiar. Dejar ex amistades, noviazgos, o compañerismos es algo que no suele suceder con frecuencia, pero si tienes la fuerza necesaria de creer en ti, autosuficiencia, independencia emocional, desapego y sobre todo raciocinio y lógica, acompañado de el buen sentido común, te darás cuenta que las posibilidades en la vida de interrelación son casi ilimitadas, depende de ti involucrarte en otros grupos y conocer nuevas personas. Existen relaciones de pareja toleradas, que solo les une la costumbre y que aparte de las discusiones frecuentes, creen que la cuestión de mejora es el cambio. Por favor, no esperes conocer a alguien y esperar que cambie por ti, eso es algo totalmente soberbio y egoísta. Simplemente debes aceptar y entender que ciertas personas y su configuración de personalidad son compatibles con otro cierto tipo de personas y ese tipo de personas no eres tú. Así  que deja de esperar que tu pareja cambie, solo acéptala o cámbiala diciendo "next", así ahorras la vida y el tiempo de la otra persona y sobre todo, el tuyo.

Dejar pensamientos con carga negativa y desfavorables para tu performance con el mundo: Nos damos cuenta que somos presos de nuestra propia mente, victimas de toda una configuración mental compleja que jamás acabará de esclavizarnos o de alentarnos y conseguir resultados positivos. Es simple, todo comienza en nuestra mente. El proceso mental y nuestro futuro tienen ciertos patrones los cuales se repiten en todo ser humano ( más adelante en otros posts estaré ahondando en este tema), Comenzamos con las imágenes mentales, luego, con los pensamientos, después, estos pensamientos acompañados de emociones desembocan en una conducta; estas conductas repetidas generarán posteriormente nuestros hábitos, el hábito relacionado con nuestro carácter terminará arrojándonos nuestro destino o futuro. Me encanta una frase muy conocida: "Eres o te convertirás en lo que pienses la mayor parte del día" o esta otra; "Eres el resultado de lo que has pensado estos últimos años", tan sencillamente definido está el destino y más claro no puede ser. Dejar, dejar, dejar... Sí. ¿Te has puesto a pensar qué música escuchas?, ¿Qué tipo de contenido tiene esta?. Particularmente, soy un rockero asiduo, me encanta la música (también otros estilos musicales) y sus distintas variedades que tiene. Se además que cierta música altera los niveles neurológicos, genera neurotransmisores y puede influir en el estado de ánimo, pero como en todo genero musical, existe música melancólica, triste y y de desamor, incomprensión o infelicidad, esa música, trato de evitarla. ¿Y qué decir de la música romántica?, a mi parecer, es una de las peores músicas para escuchar, y no es que no me guste o que suene feo, pues no es así, pero el contenido de estas son de miseria emocional, y lo escribe gente inestable emocionalmente, con baja autoestima, con problemas mentales, con alteraciones en su personalidad y que están pasando por momentos depresivos ( o de inspiración como ellos lo llaman). Francamente, si quieres tener una mente más saludable, deberías dejar música negativa, música que no irradie alegría, fuerza, vitalidad o elaboración musical. Hay estudios que afirman que escuchar música clásica y música bien elaborada estimula el cerebro y fortalece o desarrolla la creatividad, inteligencia y abstracción. De la misma manera de cómo una música aparentemente inofensiva puede realizar pequeños cambios en tu vida o emociones, etc; también lo hacen las lecturas, la televisión, las películas, etc. Así que te hago una pregunta, ¿Crees que tu mente solo se estimula cuando hablas con alguien o realizas actividades diarias?, de igual forma, tus pensamientos, esos que son miles en el día, ¿serán positivos o negativos?, ¿eres consciente de lo que pasa por tu cabeza?. Las pequeñas cosas que pones en tu mente serán las grandes cosas del futuro, un rascacielos no se construye creando un piso por segundo, de igual manera, para tener éxito en lo que quieras, debes fomentar pensamientos positivos y tener recursos mentales los cuales repelan la basura que entra diariamente en tu mente, si es así, y logras tener cierta independencia o libertad mental, nada te será imposible en el futuro, nada.

Recuerda que si quieres lograr cosas grandes en la vida, debes dejar en el camino otras, es aveces duro, pero luego te darás cuenta de lo gratificante de decir: " yo pude dejar de hacer tal cosa y conseguí esto que es totalmente grandioso". La emoción que uno siente, al ver resultados positivos producto de una autodisciplina y voluntad bien encaminadas no tiene precio.

Si quieres desmarcarte y estar un paso adelante que el resto debes sacrificarte a corto plazo para tener beneficios permanentes a largo plazo.

Un abrazo y Éxitos en lo que te propongas con mucha energía para dejar esas cositas inservibles.

Hasta la próxima.

La Libertad es todo, el amor, todo lo demás.

Comenzaré con una frase muy célebre: “Las cadenas de la esclavitud solo atan las manos, es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo”.

La libertad no consiste en dejarlo todo sino en hacerse libre de todo.

Perdemos nuestra libertad cuando nosotros mismos perdemos nuestra integridad. Nos gusta acusar a fuera de que nos la quitan. Dar excusas es nuestro mecanismo de defensa favorito.

Mientras más vacíos estemos por dentro, más necesitaremos de lo exterior.

¿Serán que nuestros deseos y apegos que terminan en un lugar donde caemos en dependencia de cosas externas y personas por no tener la capacidad de estar bien internamente, nos lleva a perder la libertad?.

Cuando ya no eres libre contigo mismo terminas haciéndome adicto a miles de cosas, ¿Cuántas adicciones hay que son perfectas para una persona que no es libre y que necesita de afuera para sentirse bien?

Solo eres libre cuando en el ejercicio de tu libertad buscas tu plenitud personal, ese interés por desarrollar tus potencialidades para ser mejor, pues si no lo sabes, cuando tú ganas, otros ganan también. (Indirectamente a través de las relaciones interpersonales).

Uno es libre cuando puede elegir algo que lo lleva a su plenitud y desarrollo pleno.

Puedes tener libertad y no ser libre, ¿Cuándo dejas de ser libre?, cuando tus actos, tus decisiones y elecciones no van en orden a tu desarrollo personal.

Si estás perdiendo tu alegría, si estás perdiendo tu energía, piensa de qué estas siendo esclavo, debes conocer el origen del problema y afrontarlo con fe, valor y entusiasmo.

Una de las esclavitudes más fuertes es el miedo, por miedo la gente prefiere hacer lo que hay que hacer sin alegría, muchas personas toleran trabajos que los hacen infelices y desdichan la vida del resto contaminando su vida, la vida de sus compañeros, de sus jefes, y los resultados de la empresa. Por eso, cuando trabajes, tienes que hacerlo en cuerpo, alma y con toda pasión, pues si no lo es así estás quitando la oportunidad a otra persona que sí quiere hacer algo verdaderamente noble. No toleres relaciones psicologicamente dañinas, no toleres ciegamente condiciones de otros perdiendo de esta manera tus principios que tanto has logrado formar todos estos años.

Tu nivel de alteración frente a lo desagradable marca tu falta de libertad. Una cosa es que tengas carácter, y otra muy diferente es que te amargues la vida. Las personas piensan y comentan por ejemplo: “¡Sí!, Es una persona de carácter y hay que respetarla”, este tipo de gente muchas veces infunde temor, coacciona y actúa de forma reactiva ante sucesos. Y mucha gente es respetada supuestamente por dicha conducta negativa, la pregunta es: ¿Controlan su carácter?, ponte a pensar, ¿Crees que tu carácter te llevará a donde quieres llegar? .No puedo creer que existe gente que dice: “estoy de mal humor hoy”, malogrando de esta manera su vida, renunciando a su patrimonio más valioso, su tiempo y la oportunidad que se ahoga sin retorno. Recuerda que no es lo que está pasando, es lo que estás creyendo o interpretando.

Tu nivel de alteración demuestra tu incapacidad para ser libre, la capacidad de tolerancia frente lo desagradable marca el grado de libertad que tienes.

En un río como el río de la vida, puedes aferrarte a las orillas, a cosas, puedes aislarte y cerrarte, o puedes soltarte y dejar que ese rio te lleve a la plenitud del océano, la decisión es personal.

Recuerda que el trabajo personal para tu desarrollo es lo mejor que puedes hacer por los otros.

Amarse a uno mismo es desarrollar todas tus potencialidades.

Cada vez que te desarrollas más y logras algo bueno en ti y ves que creciste, la felicidad que eso te da no te la dan las cosas materiales. Modificar pequeñas cosas, lentamente, día a día, ¡Ese es el propósito!, como un barco que da vueltas lentamente, uno a simple vista no lo puede notar, ¡Pues de esa manera deber comenzar a hacer los cambios en tu vida, ahora!. No mires atrás, ¡Adelante, pisa firme y seguro!.

La libertad es todo, el amor, todo lo demás.

¡Un saludo muy alegre!

Hasta la próxima.

"Crecimiento personal, ¿Para qué?".

¡Hola a todos!. Hoy les comentaré acerca de cómo puede influir la filosofía de la superación personal en nuestras vidas, hablaremos sobre esta y sus distintas formas de ser.

• Existen muchas personas quienes sostienen que la superación personal no sirve, lamentablemente existen hasta profesionales que lo afirman, de seguro ellos no han probado ni han sido conscientes de cómo unas simples maneras de pensar y estilos de vida pueden afectar dramáticamente su desenvolvimiento, y de esa manera, obtener resultados positivos. Pero no perderé tiempo hablando de ese tipo de personas, lo que hoy quiero hacer es compartirles razones de cómo la superación personal se sostiene en el tiempo pues es más que una moda, es una forma de vida.

• La Superación personal es un estilo de vida: La superación personal define nuestra forma de ver las cosas, la filosofía del desarrollo personal sostenible no tiene que ver solo con lemas, no son clichés de alguna moda americana ni la relación directa de dinero = éxito. La superación personal es una lucha constante por mantenernos equilibrados en las distintas áreas de nuestra vida: físico, económico, mental, emocional, social y también espiritual.

• La Superación personal es también una cuestión física: Si pensabas que era solo algo mental, estabas equivocado, pues nuestro cuerpo es como un auto el cual lo conducimos desde el nacimiento hasta la muerte, y depende de nosotros cuidarlo, ponerle su aceite para que este corra adecuadamente, de la manera en la que lo cuidemos, llegaremos. Si nuestro cuerpo está bien, lo más probable es que  podremos tener una performance óptima en la actividad que desarrollamos. Muchos estudios se han realizado y hay una relación directa de causa y efecto entre la buena salud física y la buena salud mental. El ejercitarnos diariamente, puede ser a tempranas horas del día, genera endorfinas y depende del ejercicio que hagamos, histamina,  las cuales están encargadas del entusiasmo físico, energía y  vitalidad con la que hacemos las cosas, y la última, para reforzar el sistema inmunológico.

• La Filosofía de Superación personal no te dará el éxito: Si pensaste que adquirir algún libro sobre autoayuda, escucharte un buen audiolibro o ver un buen video motivacional serías exitoso y marcar la diferencia, estás equivocado, a las justas, podría cambiar tu estado de ánimo momentáneamente. La superación personal es Filosofía en práctica, disciplina mental y mucha constancia, compromiso con uno mismo, seguimiento de objetivos, planes de vida, confianza , fe, autosugestión diaria, sacrificios a corto y largo plazo......

• La Superación personal debe ser practicada diariamente pues es fácil que nos desviemos de nuestro camino y tarde que temprano perdamos el norte de la vida.

• La Superación personal no es estudio formal-convencional o títulos de postgrados: Está demostrado que en la vida no triunfa el que tiene más títulos o el que maneja más conceptos. El que verdaderamente triunfa es el que desarrolla una actitud positiva arrolladora, un entusiasmo contagioso y una resistencia a los problemas(retos) irremediable, el atrevido, el que tiene más confianza, el que supera todo sus miedos. Aquí evoco una frase muy conocida: "Haz lo que más temas, y vencerás el miedo". Las estadísticas señalan que para el resultado Éxito necesitamos la variable actitud, la cual debe ser el 85%, y la variable aptitud, que abarca el 15%.

• La Superación personal no es tener mucho dinero: Como sabemos, el dinero puede ser importante. Al tener un factor que tanto influya nuestra vida, es lógico que debemos tener algún tipo de control o manejo adecuado sobre ello. Pero no podemos pretender ser adinerados pisoteando al resto, ser acaudalados con el solo hecho de serlo y vivir una vida completamente hedonista. Ante todo: ¿Quién quiere ser un rico miserable? ¿Quién quiere ser un millonario deprimido o sin amigos?. La superación personal es más que tener algún poder de consumo importante, la superación personal es ser feliz la mayoría del tiempo e influir en el resto, trascendiendo, dando el ejemplo. Un ejemplo de esto sería que muchos padres piensan que dándoles mucho dinero a sus hijos contribuirán con su bienestar, en parte es cierto, pero también los hacen inservibles. Los padres deberían educar a sus hijos más con ejemplos que con palabras.

• La Superación Personal no es solo imitación: La superación personal es un cambio interno profundo y  una asimilación consciente e inconsciente de patrones de conducta. Esto lo podemos ver en las personas que llevan tiempo en esto, nos damos cuenta que tras repetir los hábitos, nuestros actos se convierten en reflejos condicionados y forman parte de nosotros, siendo auténticos, la superación personal debe estar principalmente cimentada en la salud mental de la persona para luego, impulsarla hacia más, hacia la superación.

• Hay en realidad muchas acepciones que implica la superación personal, por ejemplo no he tocado la espiritual y otros puntos de vista, pero principalmente, estos son los que haré más hincapié en el blog.

• En los siguientes posts publicaré herramientas y estrategias para encaminarnos (si es que no tenemos claro lo que queremos), para mejorarnos (si es que ya estamos por el camino y somos conscientes de nuestros actos), para mantenernos y sobre todo, para desmarcarnos.

Hasta  la próxima y Éxitos.

"El hombre Inmortal" - Lao Tse

Hace tiempo encontré un escrito de un Sabio filósofo,él es Lao Tse, quiero compartirles hoy este tremento escrito, es simple pero a la vez sumamente profundo, y a mi parecer, incomparable.



La vida es una salida, y la muerte una entrada.
Tres de cada diez son amigos de la vida.
Tres de cada diez son amigos de la muerte.
Tres también de cada diez son los que mientras viven, se acercan a la muerte.
¿A que se debe eso?
A que pretenden aumentar su vida.
He oído decir que el que sabe vivir camina por el mundo
sin tropezar ni con rinocerontes ni con tigres.
Atraviesa por mitad del ejército sin esquivar las armas ni los carros de combate.
En él, el rinoceronte no halla nada donde clavar su cuerno.
Ni el tigre donde hundir sus garras.
El arma no halla nada que reciba su corte.
¿Por qué?
Porque no tiene ningún punto débil,
ningún punto que pueda ser presa de la muerte.


Vivir es llegar y morir es volver.

Tres hombres de cada diez caminan hacia la vida.
Tres hombres de cada diez caminan hacia la muerte.
Tres hombres de cada diez mueren en el ansia de vivir.
¿Cómo puede sobrevivir el décimo hombre?

He oído decir que quien sabe cuidarse
viaja sin temor al rinoceronte,
ni al tigre,
y va desarmado al combate.

El rinoceronte no encuentra donde hincarle el cuerno,
ni el tigre donde clavarle su garra,
ni el arma donde hundir su filo.
¿Por qué?
Porque en él nada puede morir.

Esto nos demuestra que lo interior es lo más poderoso, que mucha gente quiere y trata de buscar cosas en otras personas, como por ejemplo: parejas ( apego emocional y muchas veces dependencia), bienes materiales (consumismo excesivo y banalidad). A las personas, y sobre todo hoy en día, les falta carácter, personalidad, saber qué quieren, tomar iniciativa y seguir  sus propias reglas. Muchas personas esperan un hijo, un esposo, el asenso laboral, que los hijos salgan de la escuela, para que recién comiencen a hacer planes realmente valiosos para su vida. Es Necesario hoy más que nunca, conocernos, saber nuestras fortalezas, debilidades, y sobre todo preguntarnos el ¿Para qué? de las cosas que hacemos y las decisiones que tomamos. Todo lo que necesitas está en ti.

Gente que se esconden tras escudos de hostilidad, caretas. Asumen ridículas formas de personalidad claramente imitadas, lástima, pues aquellos nunca serán lo que verdaderamente son en esencia, humanos.

Existe un dicho muy conocido y dice que " El ser humano nace original, y muere copia", de nosotros depende hacer la diferencia y desmarcarnos saliendo de la muchedumbre sórdida y opaca. Uno puede ser y llegar a tener siendo humilde, sincero, noble e inteligente.

Depende de ti cómo interpretes, saques tus propias conclusiones y reflexiones sobre lo que dijo Lao Tse.

Un saludo fuerte y alegre.

Hasta la próxima.

Inicio, Saludo Inicial del Blog

• Hola a todos!, este es mi primer blog y mi primer post, hoy 1 de Febrero del 2012, y con muchas expectativas, decidí por fin crear un Blog en el cual podré expresar muchas de las cosas que pienso, reflexiones, maneras de ver la vida, artículos de varios autores, elementos que configuran la mente de manera positiva y muchas cosas relacionadas con el tema de la Superación Personal. Obviamente tengo muchas cosas en mente e iré ordenándolas poco a poco. 
• Darme cuenta de la importancia de la superación personal y el estilo de vida que conlleva, me hace responsable de transmitir las pocas o muchas cosas que he aprendido en este tiempo, y de esta manera, hacer mejorar con esta información la vida de otras personas. 
• No creo en ningún dios, solo en el que llevamos dentro cada uno, nuestro potencial ilimitado el cuál se explota de diferente intensidad de acuerdo con los intereses, valores, paradigmas mentales, planes, actitudes, información. Existe una frase muy relevante la cual marca cualquier destino: "Falta de información nos hace vivir una vida tolerada". Hoy quiero comenzar a compartir una serie de artículos, publicaciones, vídeos relacionados con el tema de "Marcar la Diferencia", "Desmarcarte Ahora" o como simplemente podríamos llamarlo, trascender. Estas herramientas te podrán servir (si quieres) para poder encontrarte contigo mismo, aprender cómo se puede ser mejor en los distintos ámbitos de la vida, pues al parecer ya no solo basta con ser bueno en algo o en algún aspecto de la vida, es necesario tener un óptimo desempeño en las distintas áreas de la misma. Creo que la vida no tendría sentido sin ese fin. Un saludo para las personas que me estén leyendo y las que en un futuro me leerán. Éxitos.